Ý kiến khách hàng

Những mẹo mẹ cần biết khi trẻ 7 tháng tuổi bị táo bón

Trẻ dễ bị táo bón nhất trong giai đoạn chuyển đổi từ chế độ ăn lỏng sang ăn đặc vì hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ phải xử lý những thực phẩm phức tạp khó tiêu hơn sữa. Dưới đây là những mẹo nhỏ hiệu quả khi trẻ 7 tháng tuổi bị táo bón mẹ nên tham khảo:

1.     Các bài tập nhẹ

Có mẹ nào nghĩ bé 7 tháng tuổi bị táo bón liên quan đến ít hoạt động thể lực không? Theo Đông y, người thiếu vận động luôn gặp tình trạng giảm nhu động ruột, khí huyết kém lưu thông, về dài gây táo bón mạn tính do khí trệ. Do vậy, một trong nhiều nguyên tắc để giảm và phòng tránh táo bón cho trẻ chính là tăng lượng tuần hoàn máu vào các cơ quan. Nếu bé 7 tháng tuổi bị táo bón, hãy làm các bài xoa bóp nhẹ nhàng, tắm nước ấm và cho bé hoạt động thể lực mẹ nhé.

Bài tập đạp xe quá đơn giản luôn

  • Bài tập đạp xe giúp ích rất nhiều từ những bé sơ sinh nhỏ nhất. Đặt con nằm ngửa, giữ chân ở tư thế nửa cong và nhẹ nhàng bắt đầu di chuyển chân của bé như đang đạp xe.
  • Khuyến khích bé tự lật người, lẫy, bò, tập đi tùy từng giai đoạn phát triển.
  1. 2.     Massage

  2. Cách làm thế này các mẹ nhé! Mẹ đặt con trên giường hoặc trên thảm mềm. Hai bàn tay xoa vào nhau cho ấm rồi đổ ít dầu dừa hoặc dầu olive lên bụng con. Xác định khung đại tràng, 3 ngón tay chụm vào nhau áp một lực nhẹ lên đại tràng di chuyển từ phải sang trái trong khoảng 3-4 phút. Mỗi ngày làm vài lần khoảng giữa các bữa ăn.

Con ngủ ngon hơn nhờ massage

Ngoài cách massge bụng còn cách massage gan bàn chân và toàn thân nữa nhé. Các động tác xoa bóp nhẹ nhàng giúp thư giãn các cơ, hỗ trợ bàng quang, thúc đẩy hoạt động của ruột.

  1. 3.     Tắm nước ấm

  2. Trong trường hợp trẻ 7 tháng tuổi bị táo bón, mẹ nên cho con ngồi ngâm trong chậu nước ấm hòa thêm vài giọt tinh dầu hoặc 1 thìa nhỏ baking soda để đạt được kết quả tối ưu. Trong lúc tắm mẹ lấy tay massage nhẹ nhàng vùng bụng và hậu môn giúp kích thích nhu động ruột và cơ vòng hậu môn của con. Con đi tiêu dễ dàng hơn.

Sự kết hợp của nước ấm với baking soda đánh bay táo bón

  1. 4.     Nước

Trẻ bị táo bón luôn cần bổ sung nhiều nguồn nước khác nhau

Bên cạnh sữa mẹ, một số nước trái cây chứa chất xơ hòa tan, pectin hoặc đường sorbitol có tác dụng nhuận tràng làm giảm táo bón. Tuy nhiên có một số lưu ý nếu mẹ muốn cho bé uống nước trái cây pha loãng:

-         Một số chuyên gia khuyên không nên cho trẻ sử dụng nước trái cây trước 2 tháng tuổi.

-         Uống một lượng nhất định theo độ tuổi của bé bởi hàm lượng pectin cao có thể làm cứng phân và dẫn đến táo bón.

  1. 5.     Tăng lượng chất xơ

  2. Bé 7 tháng tuổi bị táo bón nguyên nhân chủ yếu trong giai đoạn này do chế độ ăn thiếu hợp lý, thừa đạm thiếu chất xơ nên việc cha mẹ cho con ăn chế độ dinh dưỡng chuẩn sẽ giúp trẻ phòng tránh được táo bón.

Chọn thực phẩm khởi đầu ăn dặm hoàn hảo mẹ nhé

Chất xơ giúp làm mềm phân bằng cách hút nước, tăng khối lượng phân và kích thích nhu động ruột. Cắt giảm các thực phẩm ít chất xơ dễ gây táo bón như gạo, khoai tây, chuối thay thế bằng nguồn thực phẩm giàu xơ hơn như ngũ cốc nguyên hạt, trái bơ, khoai lang, lê, mận, bông cải xanh… Chế độ ăn của mẹ trong thời điểm này cũng quan trọng không kém, chữa táo bón cho con chính là chữa táo bón cho mẹ.

----------------------------------------------

GPQC: Số 00775/2017/ATTP-XNQC Bản quyền thuộc về Công Ty Cổ Phần Dược phẩm Quốc Tế Thiên Phú
Gọi ngay